高考“三十六计”
runsly 03-23 次遇见高考“三十六計”
高考前夕學生的心理變化比較大，本人現結合迎考經驗，提出以下對策。
『考前動力』
第1計：挖掘潛能。不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現在到高考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。
第2計：堅定意志。高考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。考生應全力以赴知難而進，戰勝惰性提升意志。
第3計：調好心态。心态決定成敗，高考不僅是知識和智力的競争，更是心理的競争。考生應努力改變最近的不良心态。
第4計：把握自我。複習時緊跟老師踏踏實實地複習沒有錯，但也要有自我意識：“我”如何适應老師的要求，如何根據自己的特點搞好最後階段的複習，如何在“合奏”的前提下靈活處理“獨奏”。
第5計：戰勝自我。面對迎考複習的艱辛，面對解題的繁難，面對競争的壓力，面對多變的情緒，隻有“戰勝自我”，才能海闊天空。
『臨考前複習』
第6計：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識别能力。當然，做題的數量不能多，難度不宜大。
第7計：一次成功。面對一道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否一下子就理出思緒，一做就成功。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成“隐性失分”。
第8計：講求規範。建議考生找幾道有評分标準的考題，認真做完，再對照評分标準，看看答題是否嚴密、規範、恰到好處。
第9計：回到基礎。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這麽多的時間，也沒必要。要回到基礎，把基礎打紮實，在考試時才能做到“基礎分一分不丢”。
第10計：限時訓練。可以找一組題（比如10道選擇題），争取限定一個時間完成；也可以找1道大題，限時完成。這主要是創設一種考試情境，檢驗自己在緊張狀态下的思維水平。
第11計：激活思維。可以找一些題，隻想思路：第一步做什麽，第二步做什麽……（不必具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利于在短時間裏獲得更多的解題方向。
第12計：勤于總結。應當把每一次練習當成鞏固知識、訓練技能的一次機會。題是做不完的，關鍵在于打好基礎，勤于總結，尋找規律，一通百通。
『預防考試焦慮』
第13計：适度平靜。平時個性張揚的學生，在張揚的前提下，可稍微平靜一些；平時内向的學生，在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發揮的必要條件。
第14計：适度自信。大考臨近，我常對考生說：“這裏必須拒絕一切猶豫，這裏任何怯弱都無濟于事。”自信，是成功的起點；失去信心，必然導緻失敗。
第15計：适度動機。動機過強和動機過弱，都不利于考試；适度動機，效率最高。期望值過高，容易導緻考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進而造成考試的失敗。