【训练讲解】快速攻防转换训练

　　我们新推出的专栏【训练配图跟我做】得到了很多基层教练的广泛关注和认同，感谢一直在背后帮助我们的众多翻译老师和志愿者，以及”足球教练沙龙“虚拟团队的各位成员，是大家的共同努力和坚持给全国的基层教练们营造了这片学习园地！

　　2016年我们引入了几套教案体系，从热身、技术、综合技能、SSG一套完整的训练课模式，今年除了会继续这种具备一定理论框架的纵向教案之外，还会增加很多专项、细化的横向训练集供各位教练老师们自由组合运用！

　　进入2017年，足球教练沙龙将已专栏模式，将各种训练资料的引入之后，细化分类，组织全国各地区的讲师、基层教练、学校老师们一起实践反馈，力求将重点放在转化上，也希望朋友们积极参与！

　　出于保护版权等原因，足球教练沙龙提供的所有资料仅用于个人学习！

　　一切印刷、销售和未经许可的转载等行为由传播者自行承担法律责任！

　　我们在公众号的底部菜单“教练”-“工具”中为大家介绍了多款教案训练配图的绘制工具软件，但同时我们发现很多教练仍然不太熟悉这些软件的应用。

　　在这个训练中，每组3-4人，用标志盘设置三个区域，其中两端区域底线各设置两个小球门，中间区域形成一个3V1的控球局面，另两个区域是首次进攻方的无球队员，要随时观察本方球员和场外的教练，准备接球。

　　开始有球方尽可能多的控球，一旦场外教练将球传给两端区域，马上由攻转守，抢断球后可以进攻四个任意一个小球门。

　　这个训练的变化很多，重点是让队员理解快速的攻防转换。

　　以下是动画演示，可以保存到手机上随时查阅。

　　3V1+2

4V2+2

　　欢迎在底部的留言区留下您的实践反馈！

　　实践反馈参考模板：

　　期待您的实践反馈！

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