深圳福田演讲培训营收费标准

深圳福田演讲培训营收费标准

一上台，只能干巴巴地念幻灯片上的内容，手脚怎么摆放都不对劲，匆匆忙忙地念完稿子就准备逃离现场。演讲是工具、是科学、是武器、是艺术、是一门综合性很强的社会实践活动，可不是轻易就能学好的。但绝不像有的人所想的高不可攀。下面是小编为大家收集关于高水平的演讲是如何炼成的，欢迎借鉴参考。深圳福田演讲培训营收费标准

一、演讲前的准备

在公开演讲的场合，手捧一页讲稿的人，通常都是来宣布结果的而不是演讲。所以，我们要准备的第一件事，就是训练自己脱稿。脱稿能给观众传达这样一个信息，即演讲者对于内容是烂熟于心的，是具有充分自信的。同时，脱稿的时候，我们的眼睛不必长时间聚焦于讲稿，双手完全释放，能够充分与观众进行互动，增强演讲的感染力。其实那些早期从事电商行业的人都如马云那样，是能说会道的，有的甚至是高手，当时推广电商的一些段子几乎都出自他们之手。这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸.歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性.肌力均衡运动.肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松.比如你可以先握紧拳头，然后松开;你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松.作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心.转移注意力.

我们可以通过以下几种方式训练自己脱稿。

1、熟悉并掌握内容

这是最基本的，演讲主题一定要是你深入研究过的东西，如果一个故事你感触不深，没必要去刻意引用。不要一字不漏地背诵讲稿，可以用各种形态的语言来进行表述，口头语和书面语都可以，具体按照场合来进行转换。在脱稿的时候，我们更倾向于使用日常口语，这样会让我们的演讲更为流畅，并有利于观众快速理解。不过要强调的一点是，尽量改掉一些无意义的日常用语，比如“这个”“那个”“嗯”等。这些词会让你的演讲显得非常业余且增加观众理解难度。作为演讲主体的演讲者，更应以一个具有高尚道德水准的形象出现在公众面前，带头恪守社会道德规范。如同古人所说：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”同时，演讲者还需具备：政治道德，即应当有高度的政治觉悟、良好的政治品质、坚定的理想信念。职业道德，演讲者必须遵守自己从事职业的道德，如医德、师德等。社会公德，演讲者在一举手一投足间都应讲究文明礼貌，彬彬有礼。说话的语言要流畅，做到深刻风趣。要把自己在头脑里构思的一切都说出来。

2、清晰合理的结构

一个对内容非常熟悉的演讲者，通常只需要一个清晰的结构，就可以轻松掌握全篇演讲，“结构就是串起珍珠项链的那根线”。如果现在让你给一个小朋友讲白雪公主的故事，你肯定不用准备就能讲。为什么演讲稿你却总怕忘词呢?因为故事是有逻辑的，只要记住逻辑，剩下的自然可以现场发挥。因此，一个有清晰结构和逻辑的演讲稿对于演讲者来说是十分必要的。比较常见的结构有时间线结构和空间(模块)结构，都很容易掌握，其他还有“问题—解决”“形式(特点)—功能”“比较—对比”等，这些结构所包含的逻辑关系能够同时帮助演讲者与观众理解和记忆。对于演讲和公众演讲，各界人士的说法基本上是统一的。既然演讲力这么重要，那你又会说话吗？这种负面的自我暗示往往会影响演讲效果，应努力做到“放下包袱，轻装上阵”。现代心理学实验表明，若由自我鼓励、暗示产生了学习及工作的动机，那么即使这动机是强装的，也是学习、工作取得良好成绩的有效措施。要点记忆法，在演讲中，可以采用提纲要点记忆法。首先，就有关演讲的主体、论点、事例和数据整理成方便翻阅的卡片；其次，针对演讲稿进行比较和适当的补充。

3、多次预演

所谓台上一分钟，台下十年功，多次反复的排练预演是演讲的基础。你可以这样做：

1.从头至尾念一遍讲稿，按自己的口语习惯修改，力争每一句话都符合自己的口语习惯，讲起来顺口。

2.面对其他人完整念一遍讲稿，征求有什么听不懂的地方，进行修改。

3.在讲台上完整念一遍，找感觉。

4.找个安静的地方，闭眼，想象自己站在讲台上，面对观众，完整地讲完整个演讲。

5.在讲台上，想象下面无数观众注视着你，脱稿完成一遍演讲。(如果无法在现场预演，尽量找个空旷的地方预演)如何才能做到轻松上阵？没有一个套路可以让你不紧张；没有一个套路可以让你放松；唯一的“套路”是回归真实！胡焱乔老师在开场时便直接进入重点，带着大家找到演讲的动力系统，开启每一位同学的演说开关。口乃心之门户，演讲口才表面上看是语言组织、逻辑技巧或公式方法的问题，而其实内在是一个人【表达习惯】、【思维模式】、【自信程度】以及【底层能量状态】等因素驱动呈现的；演讲不是单纯学一招半式来征服听众，而是真正由内而外地激发自身的潜能和能量，向观众传递一份力量！自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力.

二、演讲时的肢体语言

人和人当面交流的时候，文字只会传递8%的信息，其他的信息靠语音语调表情动作来传递，因此在公众演讲中，肢体语言很重要。请允许我冒昧地反问各位一句：‘你对自己的父母尽到做儿女的责任了吗?你把你的一片孝心奉献给为人父母者了吗？”这里，由于演讲者抓住一个普遍的社会现象，又连续使用了一种反问句式，因此有一种很强的震撼力，极为容易地引起了听众的共鸣，唤起了听众心理上的反省，因而营造出一种促人反躬自省的严肃的反思气氛来。一般说来，反诘句多带有强化感情的因素。专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。

既然肢体语言如此重要，那我们应该如何应用呢?

1、站姿和走位

人人都会站，但是在演讲中，一个充满自信、具有稳重感的站姿可以给观众带来良好的第一印象和视觉感受。抬头、挺胸，双脚与肩同宽，重心均匀分配到双脚。千万不要用手或身体倚靠讲台，抖脚，摇动身体等。找到一个既看起来稳重又让你感到舒适的姿势能够减轻身体上的紧张情绪，例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、手握麦克风等。一个好的站姿便于我们进行走位。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。比如一个人正在和你讲他单位的某个同事，你听到的主要都是对于这个同事的描述，比如当下你听到评论说这个同事比较小心眼，不太豁达。此时你不光需要关注这个描述，也需要看看过去的几分钟时间里，除了小心眼还有哪些描述出现，他们之间的关联是什么，接下来又有可能出现哪些描述，这是时间维度上的拓宽。同时你也可以去关注小心眼这个描述是否是一个准确的描述，这个人用小心眼这个词是否是他的真实意思，是否有其他动机，这个描述可能对两人关系带来什么样的影响等，这是逻辑维度上的拓宽。深圳福田演讲培训营收费标准

2、手势

手势，包括上半身、手臂以及手的动作。与走位一样给你的演讲起到烘托作用，能给观众直观的感受，比如大小、轻重、形状、距离远近、作比较、重要性等。观众会跟着你的手势进行思考和联想。在演讲中比较常用的手势有：五指并拢，掌心向外推出表示向前、希望、坚定和力量;掌心向上，拇指张开其余弯曲表示包容量很大，有赞美、欣赏的意思;掌心向下表示审慎提醒，抑制观众情绪;五指并拢指尖向前，表示提醒注意，开始拎重点了……但要注意的是，尤其在大的场合，手势幅度一定要大，放下时要干脆利落。你在演讲中若要运用这种类型的开场白要注意两方面的问题，一是不能用听众全都熟悉明白的那些普通浅显的问题来设置悬念;二是在演讲中设置了悬念要及时解开。否则，听众会对演讲产生强烈的反感情绪。强力型，运用夸张的手法或从不同的角度对你的演讲内容或主题加以渲染，从而引起听众的高度重视。但要注意的是，这种开场白不能毫无科学依据地无限度地一味夸大，以免造成故弄玄虚，骇人听闻的演讲负效应。演讲和口才作为一种社会实践活动都是由于社会的需要才产生的。一些自然科学家，如伽里略、布鲁诺、居里夫人、爱因斯坦等所作的那些著名演讲，既是一种传授生产经验、社会生活经验、科学技术的重要教育手段，又是由于社会的需要而进行的一种社会实践活动。

3、表情和眼神交流

表情用来表现我们的喜怒哀乐，在演讲时，要注意表情与演讲内容的情感一致，这样容易引起观众的情感共鸣。与观众进行眼神交流也很重要。有人说，演讲时要想着下面的观众都是白菜，你就不紧张了。其实这句话骗了无数人，你的报告是演讲给领导听的，是给客户展示的，是与观众一起分享研究结果的。我们需要通过与观众进行眼神交流来检视我们的演讲效果，观众是否听懂，对你的讲解是赞同还是反对，这些信息都能通过眼神交流得到。如果实在紧张，最好的办法是在观众中寻找给自己投以善意和赞同的眼光，并且无视那些冷淡的眼光，将自己的视线投向点头表示首肯的人，巩固自己的信心，消除不安感。另外，专注的眼神会帮助演讲者集中思想并减少“呃”“嗯”的次数。很多人口才好是因为他们知道的多，知识面广，能够引经据典，让人心领神会，更具说服力。如果你读完一章忘记一章，最后对逻辑能力的提升也会有限。反过来如果读完了能够在即使忘记了细节表达的情况下，根据自己在逻辑上的理解把作者的核心意思阐述清楚，你的锻炼就到位了。写作，人的表达能力也是一个需要训练的过程。在自己表达能力有限，思维不够清晰的情况下，可以先从书面表达开始。书面表达可以给予你足够的时间思考，让你仔细琢磨用词和逻辑严密性。

4、放慢语速适当停顿

当你紧张的时候，不仅你的心跳会加速，你的语速也会加快。试着放慢自己的语速，感受自己的呼吸，节奏上的把握要依观众的情绪而定，这个难度可能高一点，但绝不会让你的观众睡着。适当的停顿思考可以造成戏剧的效果，抓住观众的注意力。奥巴马在演讲的时候就经常会停下来思考，大约5秒钟左右，提醒观众接下去的话很重要。在刚结束的美国总统竞选第一轮电视辩论中，我们也可以看到，希拉里在阐述自己的政治主张时，口齿清晰，语速不快不慢，且有明显的停顿和语调起伏，从给人的听觉感受来说，希拉里无疑比川普更胜一筹。整理出一份简略的提纲，并在提纲里注明各段的小标题；最后，在各小标题下按序补充重要的概念、定义、人名、地名、数据和关键性词语。至此，一份演讲提纲基本完成。在练习的过程中，演讲者应反复思考和熟悉自己的演讲内容，而演讲时只需将该演讲提纲作为提示记忆的依据即可。试讲练习法，试讲练习可纠正语音，矫正口型，锻炼遣词造句能力，又可训练形体语言。李开复曾经说过，