从明天起做个幸福的人 跑步、读书、感悟生活

原标题： 跑步者：给每一条路取个温暖的名字

我发现自己跑步不但带动了朋友圈里的朋友，还带动了社区的邻里。

其实，跑步对我来说是重拾旧爱。我的跑步历史可以追溯到30年前的大学时代。当时我是宿舍八姐妹中唯一一个每天早起跑步的人。后来留校工作，早晚都跟同样留校的好姐妹丹霞去跑步。那时候头发长长的，一跑步就甩起来，后来还写过一篇《长头发飘起来》，记录那段郁闷又愉快的时光。

所以有时我想说：千万不要“小看”你身边坚持跑步的人！因为他们可能是一群这样的人：

一、行动力强，知行合一。

一个跑步的人，一定是行动派，而不是嘴上功夫。许多人在做一件事之前“准备”诸多，比如跑步，需要跑鞋、场地；瑜伽呢，需要买瑜伽服、瑜伽垫，请老师、报班，如此种种。总之在开始任何一项运动之前，都过于重视“准备”。

我多年前就开始练瑜伽了，没买过专门服装，第一个瑜伽垫也是女友闲置的，更没请过老师，连班也没报一个！就是跟着电脑视频练起。

二、与自己对话，与大自然交流。

在奔跑的路上，没有人和你说话，你却在对话、在交流。“对话”是你与自己间的喃喃细语。我常常想，如果有一种录音机能把内心的声音录下来，那绝对是一本最美妙的“似水流年”！尤其跑步的时候，身体的运动与内心的节奏会形成一种美妙的节拍，演绎属于你的“速度与激情”！而“交流”产生在你与大自然之间。感觉每一条路，听树叶在耳边沙沙作响，