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小编 03-15 次遇见昨天有個同學來找我，談畢業選擇的事情。談完以後她突然過來擁抱了我一下。爲此我深受鼓舞，決定給你們寫一點東西。你們正處在一個艱難的階段。我想以下面這段文字，争取給你們提供點正能量。雖然寫了很長，但不會談如何申學校、找什麽工作、要不要保研這種具體的問題。我想談的是，如何排解你心中的恐慌。
一、焦慮的本質
大四是一個焦慮的時期。你們的煩惱有時候是具體問題帶來的壓力，有時候卻是無端的、莫名其妙的，有時候還極易受到外界的影響，别人一句話就會激起内心難以遏制的波瀾。
所有這些焦慮、恐慌、敏感，在我看來，其實歸根結底是源于三件事：人生的有限性、未來的不确定性和過去的不可更改性。這三件事是人生不可回避的三道陰影。每當想到它們我就想寫詩。
“我要如何準備才能勝出？”“我會失敗嗎？”這是未來的不确定性在你的内心敲打。
“我走這條路是不是多浪費一兩年的時間？”“我會不會走彎路？”這是人生的有限性在擺弄你。
“我的選擇是不是錯了？”“這麽大的投入最後回報得來嗎？”,你們患得患失，因爲沒有後悔藥可以吃。
怎麽樣？其實每天讓你感到痛苦的，不是那些具體的事，而是上面這些萦繞不去的疑問。
我開宗明義地拔高到人生的高度來剖析，不隻是因爲我一以貫之的文藝與深沉，更是因爲我覺得下面這個前提非常重要：
如果你感到的恐懼，是人生某些不可改變的特性帶來的，那麽你拼命地想抓住什麽、甚至你終于完成了一個目标、得到了一塊暫時的喘息之地，你仍然解決不了你内心的痛苦。
這就是爲什麽你們沒拿到Offer的時候很煎熬，拿到了offer的又患得患失；等到6月份還沒出路的痛苦無比，早在9月份就保研的同樣不開心。痛苦最多可以緩解，永遠得不到解決。這次痛苦比較小的人，下次痛苦沒準會很大。
由于人生的規律沒法改變，所以要想解決内心的痛苦，外面如何掙紮和抓取都沒用，最終隻能靠内心的成長。
二、怎麽破？