中长跑运动员为什么要到高原进行训练

　　高原訓練對于中長跑邉訂T來說非常有意義，它既可以提高耐缺氧能力，又可以鍛煉心肺功能，而中長跑由于比賽時間長，如果不具備較強的心肺功能，是沒辦法獲得好成績的。說得專業一點，那就是因爲海拔高度的地方，空氣中的氧含量越低，這種環境下的訓練能夠直接刺激邉訂T的心肺功能，提高邉訂T的耐受能力，從而提高邉訂T有氧代謝能力。

　　高原训练对于中长跑运动员来说非常有意义，训练能够直接刺激运动员的心肺功能，提高运动员的耐受能力，从而提高运动员有氧代谢能力。