2010年高三冲刺：增分之道，备考良方

2010年高三沖刺：增分之道，備考良方

高考一模是複習備考中不可或缺的重要環節，可以檢測學生學習漏洞、能力缺陷及答題技巧，幫助制定下一階段的備考計劃，稱得上是高考總複習後的第一次重大練兵，同時一模成績的高低也爲高考填報志願提供了一定的參考标準。因此考生和家長都特别重視一模成績。

眼下高考和一模的腳步越來越近，考生和家長的壓力也與日俱增，不少考生甚至出現考前焦慮、複習混亂、疲憊低效等臨考前慣有的高原現象，究竟怎樣才能有效的複習抓住提分的增值點，如何在考試前調整自己的心理狀态，積極樂觀、愉快輕松的去迎考，成爲了大家共同關注的焦點問題。

考生：

1.穩紮穩打基礎知識，做好查缺補漏

考生心中應該對高考試卷難度3：5：2的規律要有清晰的認識。即30%的簡單題，50%的中等題，20%的難題。這意味着基礎題占了80%，它是複習的主要部分，決不能厭煩它。所謂萬變不離其宗，也與此觀點相合拍。回歸課本抓基礎，隻要保證基礎分勝券在握，那麽高考就已經成功一大半。對于難題要根據自己的實際水平選擇适合自己的來做，不求量但求質。

2.勞逸結合，優化情緒，積極暗示，保證學習效率

高強度的複習備考使大腦産生疲憊，心情不免出現煩躁，越是想學越是學不下去的狀态，從而造成學習效率大大降低的情況，因而要學會自我調整心理狀态以使自己更快的進入學習狀态，比如說累的時候深呼吸或是聽聽音樂或是到戶外散散步做做邉拥鹊龋?侠淼膬灮瘜W習情緒，